torsdag den 12. marts 2015

SMOOTHIE SKÅL MED BÆR



Hvis du ligesom jeg har brug for lidt ekstra lækkert til morgenmaden (eller som en eftermiddags/aftensnack) er denne smoothie skål en perfekt afveksling! Det er en super hurtig og let opskrift, med et hav af forskellige muligheder ift. hvilke frugter (eller grønsager) du ønsker at bruge i din smoothie skål. Jeg valgte at blande en masse lækre bær, og toppe herligheden af med lidt crunchy mysli med frysetørrede jordbær og hasselnødder!


(1 person)
INGREDIENSER

  • 100 gram frosne hindbær
  • 25 gram frosne blåbær
  • 25 gram frosne brombær
  • 50 gram A38 (yoghurt eller skyr kan også bruges)
  • 1 dl juice 

FREMGANGSMÅDE
  • Blend de frosne bær med A38 og juice.
  • Top med mysli og hakkede nødder.



Ingen kommentarer :

Tilføj en kommentar