Så blev det tid til endnu et morgenmadsindslag! Og det er vel også helt okay, når det omhandler vafler ;-) Denne morgen blev det til en banan-chokolade vaffel med cremet bær puré og friske jordbær. En super lækker morgenmad (eller måske en late-night snack?), som ikke tager meget mere end 10 minutter og bikse sammen.
(1 vaffel)
INGREDIENSER
- 1 banan
- 1 æg
- 1 spsk. mel (både hvedemel, fuldkornsmel, havregryn, osv. kan bruges)
- 2 tsk. kakao
- 1 knivspids salt
- ½ tsk. kanel
- En knivspids kardemomme
- En lille håndfuld hakket mørk chokolade
Pynt:
- 50 gram frosne skovbær
- 1 spsk. natural yoghurt
- Friske jordbær
- Lidt sukker eller honning
FREMGANGSMÅDE
- Mos banan, og bland godt med æg.
- Bland mel, kakao, salt, kanel og kardemomme.
- Bland de tørre ingredienser i banan og ægge blandningen.
- Hak chokoladen og tilsæt til vaffelblandningen.
- Tænd vaffeljernet.
- Tø de frosne skovbær op, og blend med yoghurt.
- Smør vaffeljernet med lidt olie eller smør.
- Bag vafflen, og server med bær puréen, friske jordbær og et drys sukker eller honning.
frådernnn
SvarSlet